きれいになろう 200507

ジョギング

昨日、友人たちが９月に行われる２４時間フルマラソンに出場するための練習日ということを聞いたので、日ごろの運動不足を解消するために参加してみました。あくまでも練習に参加するのであってマラソン大会には参加しない

時々運動はしていても本格的に走ったのは高校時代のマラソン大会以来

でおまけに靴が･･･”え？それで走るの？足痛くなるよ”って言われるような靴だったのでかなり不安でしたが、途中へばりながらも１時間走れ（？）ました

なんだかとてもすがすがしい汗がかけたので参加してよかったなぁ～って思う練習でした。

やっぱ運動、大事ですね。私ってば新陳代謝がとっても悪いので汗をあまりかかないんです。昨日も指摘されました

運動を通して新陳代謝を高めいらない老廃物はさっさと体から追い出す！そうやって内側からきれいを目指します！

【2005/07/29 10:10】スポーツ | トラックバック(0) | コメント(1) | ▲

Ｔゾーン

この季節、とてもとてもＴゾーンのテカリが気になり、あぶら取紙が何枚あっても足りない･･･

そこで最近発見した素晴らしいアイテムが資生堂マットスコープです。

【使い方】

１．化粧水→美容液→乳液→日焼け止め
（この時乳液が完全にお肌にしみ込むまで待つ）
２．ファンデーション。私は普通のパウダータイプを使ってるんですが、パフを使わず、大きめのブラシを使います。パフだと厚塗りになるけど、ブラシだと薄くナチュラルに仕上がるんですよ

まず、毛穴が目立つところんはブラシをトントンと当て、他の部分はなでるようにつける。これがポイントです。
３．チーク
４．仕上げにマットスコープを少量指でとり、トントンと軽くたたく感じでつけます。あまりつけすぎると崩れてしまうので要注意。
これで完了。完璧です。

今までは朝時間がないからって乳液つけたあとすぐにファンデーション塗ってたんですが･･･それがそもそもの間違いだったんですよねー

朝のクレンジングもしてなかったし･･･。

夏になるとギラギラとオヤジの頭のようにテカっていたＴゾーンもすっきり爽やかになりました

友達にちょっといい感じになったねって言ってもらえたのが一番うれしかったです

←かなりお得です。

【2005/07/28 12:06】お肌ケア | トラックバック(0) | コメント(1) | ▲

ニキビ・ニキビ跡を隠す

今日は私が普段使っている優秀なコンシーラのお話を少々。

２０代前半からニキビがぽつぽつと出来始め、結構苦しめられました

そんなニキビ達の活動もやや治まり傾向にはあるのですが･･･ストレス溜まると活発になってくれちゃって困ってます

そんなとき、ニキビ・ニキビ跡をうまーく隠してくれるのが資生堂　dプログラム　トリートメントスポッツACです。
毎日とってもお世話になってます。
これ、かなりいいです。ちゃんと隠れてくれます

ニキビ達の活動停止はいつになるんだろう･･･

私のオススメの一品です。

【2005/07/27 16:47】お肌ケア | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲

クレンジング

先日、美容に詳しい友人にヘルプを求め相談に行きました。
年を重ねるごとにめだってきた毛穴がどーにもならず･･･化粧品も何を使っていいのか分からず･･･。
そこで友人が進めてくれたのがプレディア　スパ・エ・メール　ファンゴWクレンズです。

汚れがたまっていた私の肌。クレンジングを２回続けてやると黒かった毛穴の黒ずみが薄くなってた

かなり満足する一品です。
マッサージするように肌になじませると、汚れがふわっと浮くのが分かるんです。これにハマった～